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Parte principal o fundamental. Es aquella en la que se desarrolla la capacidad o el tema central de la sesión. Es en esta fase cuando se realizan las actividad de mayor intensidad; se deben cuidar al máximo los aspectos relativos a las cargas de esfuerzo y a sus correspondientes descansos o recuperaciones
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Respuesta: Es aquella en la que se desarrolla la capacidad o el tema central de la sesión
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