que son y para qué sirven los carbohidratos?
Respuestas
Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para su cuerpo. Su sistema digestivo convierte estos hidratos de carbono en glucosa (azúcar en la sangre). ... También incluyen azúcares añadidos durante el procesamiento y refinación de alimentos. Espero que te sirva! :D
Respuesta:
Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para el cuerpo. Ya que el sistema digestivo convierte estos hidratos de carbono, es decir en glucosa (azúcar en la sangre). Esto ayuda al que el cuerpo use esta azúcar como energía para sus células, órganos y tejidos y así guarda cualquier azúcar extra en su hígado y músculos para cuando los necesite. Los carbohidratos se llaman simples (incluyen el azúcar que se encuentra naturalmente en productos como frutas, vegetales, leche y derivados de la leche)o complejos( incluyen panes y cereales integrales, vegetales ricos en fécula y legumbres) dependiendo de su estructura química.