¿Cómo organizar y seleccionar mi alimentación cormporal para favorecer mi actividad física?
AYUDENMEE
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
comiendo solo lo necesario
Explicación:
o sea comiendo solo a tus horas de comer
Nexga:
Gracias
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Coma alimentos variados. ...
Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
Tome muchas frutas y verduras. ...
Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
Coma regularmente. ...
Beba muchos líquidos. ...
Muévase.
Explicación: ojalá que te sirva :)
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