Question

¿Cómo se aplica la Fuerza en Ed. Física? ¿Cómo repercute en nuestro cuerpo?

Answer 1

Respuesta:

En función de la resistencia que se oponga a la fuerza que se realiza, se pueden efectuar diferentes tipos de contracción muscular, según haya o no movimiento de los músculos. Contracción isotónica. Se origina cuando el músculo se contrae y provoca un cambio de longitud en sus fibras musculares.

¿Cómo repercute la fuerza en nuestro cuerpo?

Mejora la postura, porque los músculos implicados en el mantenimiento de la posición erguida se encuentran bien tonificados. Aumenta el gasto de calorías, al incrementar la masa muscular se eleva el metabolismo basal y el cuerpo quema más calorías, aún estando en reposo.