Question

Entrada en calor:

1)¿Que es la entrada en calor?

2)¿Cuales son sus beneficios?

3)¿Cuanto debe durar una entrada en calor?

4)¿Cambios fisiológicos durante la actividad física?

5) Tipos de entrada en calor.Dar ejemplos

6) Realizar una entrada en calor para su posterior trabajo en clase.​

Answer 1

Respuesta:

¿Que es la entrada en calor ?Es la preparación para el cuerpo (calentamiento ) antes de realizar algún ejercicio

¿Cuales son sus beneficios ? Evitar sufrir alguna lesión al momento de realizar la actividad física

¿ Cuanto debe durar una entrada en calor ? Yo creo q alrededor de 15 minutos ...... también es importante el estiramiento :)

Tipos de entrada de calor :

Sentadillas

Polichinelas :v

Estiramiento de brazos

Estiramiento de piernas

Trote

Taloneo , etc

Espero haberte ayudado

Explicación: