Question

que debes hacer para proteger y cuidar la salud

Answer 1

Respuesta:

Haz 45 minutos de cardio al día. Tu cuerpo es tu templo y por eso debes cuidarlo siempre. ...

Come más frutas y verduras. ...

Reduce el consumo de azúcar. ...

Reduce el consumo de grasas malas. ...

Toma 1,5 litros de agua diarios. ...

Descansa. ...

Aléjate del estrés. ...

Ejercita tu mente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

puedes hidratarte, comer frutas y verduras, comer comidas balanceadas, no tener vicios, tratar de no estresarte, pensar en positivo, descansar y hacer algunos deportes

Explicacion:

La salud no tiene que ver nada más con estar libre de enfermedades. Ser saludable significa mantener un estado de bienestar físico y emocional que redunde en más felicidad, mayor tiempo de vida y menor posibilidad de desarrollar trastornos graves