• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: kevinarielroblesbj
  • hace 7 años
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La pregunta dice: elegir 3 músculos dístintos y explicar 2 ejercicios para cada uno dónde se desarrolle la fuerza y la flexibilidad​

Respuestas

Respuesta dada por: danielvghz
1

1) Bíceps: Curl de bíceps con barra recta y curl de bíceps en polea baja

2) Tríceps:Press francés con barra Z y fondos de tríceps

3) Cuádriceps:Sentadillas y extensión de cuádriceps

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