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¿Por qué es esencial tener una alimentación balanceada para la práctica de actividades físicas?

Respuestas

Respuesta dada por: romerokelly284
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Respuesta: ¿Por qué es esencial tener una alimentación balanceada para la práctica de actividades físicas?

Explicación: Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte

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