Respuestas
Respuesta:Mira Compa
Explicación:La flexibilidad
Los cuatro componentes de la flexibilidad
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Movilidad
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Elasticidad
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Plasticidad
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maleabilidadf
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Diferentes tipos de flexibilidad
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Activa dinámica
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Activa estatica
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Pasiva dinamica
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Pasiva estatica
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Clasificaciones basicas de la flexibilidad
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Factores que influyen en la flexibilidad
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Factores internos
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Factores externos
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Los beneficios de un buen trabajo de flexibilidad
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La flexibilidad a lo largo del desarrollo del cuerpo humano
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Las variaciones de la flexibilidad
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Los aspectos que hacen variar
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Los aspectos que la mejoran
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La flexibilidad
podría ser definida como la capacidad extensión máxima que tienen los músculos para
estirarse, cuando una articulación se mueve.
La amplitud del movimiento articular puede verse limitada por diversos factores unos de origen estructural,
por alteración de los tejidos que forman parte de la articulación (inflamación, fractura o enfermedad
degenerativa), otros por alteración de los músculos de la zona.