Question

1. ¿Cuáles son las alternativas que proponen para evitar los riesgos de padecer acidez estomacal?

2. ¿Qué otras afecciones en el organismo pueden producir el consumo frecuente de alimentos ácidos?

3. ¿Cuales son los alimentos que es necesario evitar o consumir en pequeñas porciones?

Answer 1

1. Para evitar la acidez estomacal es necesario evitar la comida chatarra que es difícil de digerir por el cuerpo, masticar bien la comida y sin prisa, evitar cenar y acostarse, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco.

2. El consumo de ácidos ocasiona además pérdida del esmalte dental, irritación del esofago, reflujo, y ulceras estomacales.

3. Debes evitar alimentos cítricos, café, alimentos muy condimentados, cebolla, bebidas alcoholicas y carbonatadas.