Respuestas
Respuesta:
por el aumento de triptófano en la sangre, el cual "activa" la serotonina, que influye en los cambios de humor.
Explicación:
También puede ser que por su contenido de cacao, grasa vegetal, y grandes cantidades de azúcar (los cuales te dan energía).
Respuesta:
por el azúcar,Porque al dormir disminuye la secreción de leptina. Esta hormona, también llamada la hormona de la saciedad , favorece que las personas que duerman poco tengan propensión a la obesidad. ya que por las noches es cuando el cuerpo tiene la mínima sensibilidad a la insulina y el exceso de azúcar en nuestra dieta durante el resto del día puede desencadenar una sobre activación cerebral que dificulte la conciliación y el mantenimiento del sueño y provoque su fragmentación.
Explicación: