: ¿Por qué es importante conocer esta información? ¿Qué relación existe entre los tipos de alimentos y la actividad física? ¿Cómo se relacionan las bebidas que consumes con tu actividad física?
Respuestas
Respuesta:
Porque es importante para tener una buena salud y una larga vida
La relacion que existe entre los tipos de alimento y la actividad fisica es que para desarrollar los musculos con la ayuda de la actividad fisica y el ejercicio se necesita una alimentacion predeterminada, ya que los alimentos proporcionan diferentes beneficios, vitaminas, minerales, proteinas, grasas, entre otras cosas .
para el incremento de la masa muscular es necesario comer las suficientes proteinas para que nuestro cuerpo sea capas de lograr esa meta mediante el ejercicio, que nos ayudara a romper las fibras musculares y la proteina ayudara a la recomposicion mas fuerte y resistente del tejido muscular.
Explicación:
Respuesta:
Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.