Question

¿De qué manera el autoconocernos puede mejorar nuestra vida y la capacidad de enfrentar la crisis que trae consigo el covid19?

Answer 1

1 Escribe un diario. ...

2 Anota tus virtudes y tus defectos. ...

3 Anota tus pasiones. ...

4 Haz la rueda de la vida. ...

5 Pídele a alguien una descripción sobre ti. ...

6 Asiste a un taller de Inteligencia Emocional. ...

7 Practica Mindfulness. ...

8 Opta por el coaching.