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alguien que me diga como hacer abdominales

Respuestas

Respuesta dada por: ggabrielmayanquer
5

Respuesta:

tienes que aplicar la fuerza del torso superior

Respuesta dada por: delagarzaleonardo816
5

Respuesta:

Con las rodillas dobladas y los dedos detrás de las orejas. Luego, levanta el torso hacia los muslos y giralo hacia la derecha hasta que el codo izquierdo toque la rodilla derecha. Baja a la posición inicial y repite.

Explicación:

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