Respuestas
Respuesta:El atletismo es una de las disciplinas tradicionales de los Juegos Olímpicos modernos, realizada desde la edición inaugural en 1896.
Atletismo en Juegos Olímpicos
Atletismo en Río de Janeiro 2016
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Medallistas olímpicos masculinos
Medallistas olímpicas femeninas
Datos generales
Organizador
Comité Olímpico Internacional
Sitio oficial
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Actualmente se compone de carreras de velocidad, marcha, saltos, lanzamiento y pruebas combinadas, completando 24 eventos de varones y 23 de mujeres. Excepto la marcha, los demás eventos varones ya existían en la edición 1920. En cambio, las mujeres compitieron por primera vez en 1925 con cinco eventos, y en 1980 había aún solamente 14 eventos.
Hasta 1924 hubo pruebas tales como carrera a campo traviesa, saltos sin carrera y lanzamiento a dos manos. Todas las carreras a pie se realizan en pista, a excepción de la maratón, que es de ruta.
Eventos actuales:
110 metros vallas masculinos en los Juegos Olímpicos de 2008
200 metros llanos en los Juegos Olímpicos de 2012
Maratón femenina en los Juegos Olímpicos de 2012
3000 metros con obstáculos femeninos en los Juegos Olímpicos de 2012
Carreras/disciplinas:
100 metros
200 metros
400 metros
800 metros
1500 metros
5000 metros
100 metros vallas (femenino)
110 metros vallas (masculino)
400 metros vallas
3000 metros con obstáculos
Relevo 4 × 100 metros
Relevo 4 × 400 metros
10 000 metros
Maratón
Marcha atlética
20 km (femenino)
50 km (masculino)
Lanzamientos
Lanzamiento de peso
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de martillo
Saltos
Salto de longitud
Salto triple
Salto de altura
Salto con pértiga
Pruebas combinadas
Decatlón (masculino)
Heptatlón (femenino)
Explicación:
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA UN ATLETA DE VELOCIDAD VELOCIDAD
FUERZA
RESISTENCIA
1. VELOCIDAD
Depende del tipo de fibras, las cuales pueden desarrollar con base al entrenamiento. Se clasifican en:
– TIPO I: ROJAS: La presentan los fondistas, ya que están muy oxigenadas y contienen mayor cantidad de hemoglobina.
– TIPO II O BLANCAS: La presentan los velocistas y contienen menos oxigeno.
2. FUERZA
FACTORES QUE INFLUYEN EN SU DESARROLLO:
1. FACTORES MORFOLÓGICOS Y ESTRUCTURALES
– SECCIÓN MUSCULAR: número y grosor de fibras
– TIPOS DE FIBRAS: rápidas o lentas
– ÁNGULO DE INSERCiÓN DEL MÚSCULO
2. TIPO DE CONTRACCIÓN: isométrica, excéntrica, concéntrica
La fuerza explosiva se manifiesta ante cualquier resistencia. La mejora de la misma se produce cuando se consigue aplicar más fuerza en menos tiempo ante una misma resistencia.
La fuerza rápida se identifica con la fuerza explosiva, mejoramos la fuerza rápida cuando somos capaces de aplicar más fuerza a la misma velocidad, o bien, cuanta más velocidad consigamos ante una misma resistencia. No se debe confundir la fuerza explosiva o rápida con la velocidad del movimiento. La fuerza explosiva puede ser máxima ante cualquier carga y a cualquier velocidad.
La manifestación de la fuerza explosiva es menor con cargas ligeras que con altas. En movimientos veloces, con cargas ligeras, no se manifiesta la máxima fuerza explosiva.
3. RESISTENCIA
– AERÓBICA: Consiste en mantener un esfuerzo de media a baja intensidad, en periodos largos, con equilibrio de oxigeno. Presente en carreras de fondo.
– ANAERÓBICA: Consiste en mantener un esfuerzo de mucha intensidad, puede ser: láctico, con acumulo de ácido láctico por ejemplo 400m o alactico, no llega a acumularse ácido láctico.
CUALIDADES ORGÁNICAS DE LA RESISTENCIA
1. ELASTICIDAD
2. FLEXIBILIDAD
3. AGILIDAD
4. COORDINACIÓN