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Entrenamiento de la resistencia especifica de competencia
El entrenamiento de la resistencia específica de competencia se emplea para la obtención y fijación del rendimiento especifico de una disciplina. En el voleibol está caracterizado por medio de las preparaciones el ritmo de la competencia, por la cantidad y duración de los set, teniendo en cuenta el carácter de los mesociclos y microciclo táctico y su estrategia así como la dosificación de las carga desde el inicio del entrenamiento.
En el desarrollo de la resistencia influyen diferentes factores. Como es conocido el nivel de desarrollo de la resistencia estará determinado sobre todo sobre todo por la capacidad funcional:
Sistema Nervioso: Por ser el sistema rector de toda la actividad del organismo, sin el trabajo del cual serían imposible los diferentes proceso de ajuste del organismo en los ejercicios.
Sistema Cardiovascular: Es el que se encarga del suministro energético al trabajo muscular, mediante el aumento del gasto cardiaco durante los ejercicios.
Sistema Respiratorio y sangre: En él se lleva acabo el intercambio gaseoso entre sangre y el oxigeno atmosférico, y es a través de la sangre cómo el O2 y CO2 puede transportado a las diferentes zona del organismo donde realiza sus funciones.
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