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Proponga 5 actividades para una entrada en calor

Respuestas

Respuesta dada por: magentiesjuancruz
1

Respuesta:

Trote suave, Talones a la cola, skiping, Trote Lateral, Trote para atras

Explicación:

Respuesta dada por: MrCerebron
1

hacer burpings,trotar,saltar cuerda,hacer saltos de tijeras

Explicación:

estos te ayudaran a entrae en calor,pero mas te recomiendo trotar al inicio paea evitar los calambres y eso

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