Question

Mencione dos ejercicios donde se combine la fuerza y la resistencia, explique
brevemente​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de fuerza y resistencia

Ejercicios de fuerza o resistencia

Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario

Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda

Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda