Elige algunos ejercicios que consideres adecuados para que organices tu calentamiento general (activación corporal). Anótalos en tu cuaderno de manera secuencial.
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Movimiento de rodillas
Círculos con la cadera
Elevación de brazos
Saltar abriendo y cerrando piernas
Talones al glúteo
Correr hacia atrás
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hace 6 años