• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: alexandretm2004
  • hace 7 años
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ejercicios para aumentar mi masa muscular en casa

Respuestas

Respuesta dada por: juanito0428gallego
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Hacer pesas, levantamiento de pesa y flecciones

Respuesta dada por: Señita
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press de banca

Press militar

Peso muerto

Remo horizontal con barra

Descansos entre series.

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