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Las normas de higiene personal son claves para mantener la limpieza y el aseo del cuerpo externo, siendo una importante ayuda a la hora de incrementar la confianza y la autoestima.
Las normas de higiénica básicas son:
1- Bañarse diariamente.
2- Utilizar desodorante/anti transpirante.
3- Lavarse el cabello con champú
4- Lavarse las manos.
5- Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir.
6- Usar hilo dental.
7- Lavarse la cara.
8- Cortar las uñas de las manos y de los pies regularmente.
9-Utilizar ropa limpia.
10-No compartir rasuradoras, toallas, o maquillaje con otras personas.
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3
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