Question

¿Como se hace un ejercicio de fuerza de brazos? Describir
cual es la postura adecuada para realizarlos de manera correcta​

Answer 1

Respuesta:

En este caso si el ejercicio son flexiones, la anchura de las manos se debe situar debajo de los hombros. Los dedos deben mantenerse separados, con lo que conseguimos mayor base para sostenernos. El dedo índice nos fijaremos en que siempre apunte hacia adelante, y nuestra espalda debe estar recta.