técnica que ayuda a la gente a entenderse a si mismos mediante la exploración de los impulsos que a menudo no reconocen porque están ocultos en el inconsciente.
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Es el psicoanálisis: ya que la idea central en el centro del psicoanálisis es la creencia de que todas las personas poseen pensamientos, sentimientos, deseos y recuerdos inconscientes. Por lo que el contenido del inconsciente a la conciencia, las personas son capaces de experimentar la catarsis y profundizar en su estado de ánimo actual.
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