Question

alguien que me ayude con esto por favor!
a) elabora una lista de 20 ejercicios clasificándolos en 5 ejercicios de fuerza, 5 ejercicios de velocidad, 5 ejercicios de resistencia y 5 ejercicios de flexibilidad.
b) explica como se realizan cada uno de los anteriores ejercicios.

Answer 1

Respuesta:

Fuerza: Levantamiento de pesas.

Flexiones.

Burpees.

Sentadillas.

Levantar barras.