Question

¿Que retos afrontamos en el contexto actual del estado de emergencia para manejar adecuadamente nuestras emociones y los conflicto en el hogar ?

Answer 1

Respuesta:

.

Explicación:

- Tener una buena convivencia con nuestros familiares

-Ser tolerantes y empáticos con nuestra familia

- No estresarnos ni tampoco aburrirnos en casa

- Compartir momentos como: ver alguna película, jugar algún juego  

- No tener miedo a esta cuarentena, pues no todo es para siempre

Answer 2

Los retos que afrontamos en el contexto actual del estado de emergencia de la pandemia en el hogar, principalmente son:

• La convivencia con las personas que compartimos en nuestro hogar
• El estrés generado por la situación actual de emergencia
• Los problemas económicos que se lograron generar debido a la situación
• Los pensamientos negativos que nos genera la situación actual.

Para poder manejar adecuadamente nuestras emociones en estos conflictos del hogar, debemos de:

• Ser pacientes y tolerantes
• Tratar de liberar el estrés bien sea realizando actividades familiares recreacionales o con actividad física en el hogar.
• Llevar un control de gastos y solo priorizar los gastos de primera necesidad así como también evitar endeudarse con el banco o con otras personas.
• Mantenernos positivos a pesar de la situación, ya que la salud mental es importante en estas situaciones.

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