Se trata del estilo de vida más cotidiano, sobre todo en las ciudades. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. En las clases altas y en los círculos en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales, aumenta la probabilidad de que se presente este hábito.
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Respuesta: La mejor manera de evitar el sedentarismo es inculcando el deporte en los niños, jóvenes y en la población, sobretodo en las futuras generaciones para evitar los problemas de salud y poder tener una vida y población sana.
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