13. Consulta ¿qué es comida basura o “chatarra”? y explica por qué se debe consumir en poca cantidad.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta: la comida basura es la que es facil de cocinar y que contiene mucha grasa y calorias, su consumo debe ser bajo porque no aporta nutrientes , solo aporta grasas innesesarias a nuestro organismo, no lo nutre.
Explicación:
cristofermvm:
{GRACIAS} ATI TAMBIEN
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Es la que incluye todos aquellos alimentos que no aportan valor nutricional, pero que sí suman calorías, azúcar, sal y grasa saturada, además de conservantes como las sales de nitro y nitritos. Se debe consumir en poca cantidad porque aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, aumenta el riesgo de hipertensión,aumenta el riesgo de deficiencias nutricionales y tenés mucho riesgo de sobrepeso/ obesidad! Espero que te sirva.
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