Question

13. Consulta ¿qué es comida basura o “chatarra”? y explica por qué se debe consumir en poca cantidad.

Answer 1

Respuesta: la comida basura es la que es facil de cocinar y que contiene mucha grasa y calorias, su consumo debe ser bajo porque no aporta nutrientes , solo aporta grasas innesesarias a nuestro organismo, no lo nutre.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es la que incluye todos aquellos alimentos que no aportan valor nutricional, pero que sí suman calorías, azúcar, sal y grasa saturada, además de conservantes como las sales de nitro y nitritos. Se debe consumir en poca cantidad porque aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, aumenta el riesgo de hipertensión,aumenta el riesgo de deficiencias nutricionales y tenés mucho riesgo de sobrepeso/ obesidad! Espero que te sirva.