Question

¿Por que es importante realizar actividad fisica? Ayudita porfavor

Answer 1

hola...

Es importante realizar actividades físicas por que sube de energía el sistema inmunologico , también sirve para bajar de peso y para mantenerse activa/o diariamente, para gozar de una buena salud .

espero ayudarte

Answer 2

La realización de ejercicio físico en nuestra vida cotidiana es necesaria, pues influye en el bienestar físico, mental y emocional, lo que también aportará beneficios en nuestras interrelaciones personales.

Gracias a la actividad física estamos predispuestos a actuar con tranquilidad y mantener la calma cuando se es indispensables.

Los beneficios de la actividad física

• Logramos estar menos estresados en el día a día.

• Perdemos peso.

• Nos mantenemos flexibles y sin dolores físicos.

• Nuestras emociones están equilibradas.

• Somos menos propensos a sufrir de patologías o enfermedades.

• Estamos predispuestos a tener una buena autoestima y generar un buen impacto en las personas que nos rodean con nuestra actitud.

Para mayor información sobre el ejercicio físico aquí: https://brainly.lat/tarea/21205294