que debe tener encuenta cuando van a realizar actividad física? Ayudaa porfa
alumavalosagustina04:
si gracias
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1
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las actividades que vas a hacer y los ejercicios adecuados para el musculo ah y calentar antes de empezar a hacer ejercicio
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4
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se debe tener encuenta el calentamiento antes de todas las actividades fisicas ya que este previene desgarres o cualquier tipo de lesion cada deporte usa musculos y estarcaliente nos permite que los musculos esten preparados por si hay que hacer una actividad que requiere mas esfuerzo fisico
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si te gusto puntuame como la mejor respuesta esto me motiva y me ayuda a dar respuestas de calidad
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