Asignatura: Educ. Fisica
Autor: lapreciosa15
hace 8 años

Cómo está información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios

Respuestas

Respuesta dada por: Mmmsi

175

Respuesta:

La agilidad y la coordinación na ayudará en el desarrollo de nuestras rutinas de manera que la agilidad y coordinación nos permiten desenvolvernos mejor en nuestras actividades físicas, son de mayor ayuda y mayor comodidad.

Explicación:

Síganme para más xd

adrian12938: ˙ ͜ʟ˙

victorpz9: que haces

linojuan322: {\__/}
( •~•)
/ > ¿quieres un dulce?
{\__/}
( • -• )
/> pe.. pero
{\__/}
( • ~•)
< \ cuesta un like

victorpz9: :)

victorpz9: hola

alinanino: ya te mande soli Victor :)

victorpz9: ya gracias

victorpz9: con que imagen te encuentras

brithanyyul07: Que pedo? :v

adrian12938: :v

Respuesta dada por: mary24457181ozqyux

Es muy importante que conozcamos la información necesaria antes de realizar cualquier actividad física, ya que

Las actividades físicas se requieren un gran esfuerzo en nuestro organismo y debemos prepararlo y mantener las condiciones adecuadas para que dichas actividades y esfuerzos no traigan consecuencias negativas para nuestra salud .

Entre las cosas que debemos conocer se encuentran:

La forma adecuada de llevar a cabo la actividad deportiva.
Cuál es nuestro requerimiento calórico y asegurarnos de cumplirlo en nuestra alimentación.
Llevar una dieta que complemente los requerimientos de la actividad física que estamos realizando.