2. Investigar los test de valencias físicas como mecanismo para valorar su condición atlética; que tipos de test existen y explicar cada uno de ellos;
Respuestas
Respuesta:
Son las pruebas que realizamos con la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas.
La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual del deportista. Este dato es fundamental para la programación del entrenamiento, ya que nos indica si hay que trabajar de forma específica, alguna de ellas, en función de los objetivos a alcanzar, o por el contrario, hay que trabajar de forma general, como es el caso de los individuos sedentarios.
Las pruebas que realizamos, son:
Tests de Resistencia
Tests de Fuerza
Tests de Velocidad
Explicación:
Test de resistencia consiste enque tu cuerpo debe resistir en un ejercicio.
Test de fuerza es que cada vez que tu cuerpo tenga la mayor fuerza, es buena para realizar varios tipos de ejercicios.
Test de velocidad consiste enque velocidad esta cada persona para poder correr y así.
Espero te sirva mi respuesta c: