¿investiga la importancia del fortalecimiento de la autoestima, autoconcepto e identidad para afrontar los trastornos somáticos?
Respuestas
La importancia de fortalecer la autoestima. La autoestima es como la columna vertebral, sin ella el ser humano no podría caminar ni moverse. Es tan importante que fortalece la personalidad y hace que el individuo enfrente los obstáculos que se le presentan en la vida sin dejarse caer.Autoestima es, por tanto, la valoración que cada persona hace de sí misma. Y el valor que cada persona se otorgue a sí misma va a ser de vital importancia tanto para el propio bienestar personal como para las relaciones interpersonales.
Un juicio poco realista y negativo de uno mismo puede ocasionar muchas decepciones y mucho daño y a lo único que nos puede llevar es a mantener un ánimo decaído y carente de optimismo.
Las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida nos plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse, sentir que no valen lo suficiente y, en consecuencia, fracasar.