Question

por que es importante conocer esta informacion para realizar actividades fisicas

Answer 1

Respuesta:

Para tener buene forma

Explicación:e

Answer 2

Respuesta:

Realizar actividad física de forma regular trae beneficios físicos y psicológicos como: mejorar la movilidad articular y muscular, favorecer la salud cardiovascular, contribuir a mantener un peso adecuado, disminuir el estrés y reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes, colesterol y osteoporosis.

Es sumamente importante hacer actividad fisica.

Ahorras energia y consigues fuerza

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Explicación: