Question

Explica con fundamento la importancia de mantener y mejorar su bienestar (físico

psicológico y emocional) mediante los ejercicios, teniendo en cuenta su alimentación.

Explica los efectos negativos que produce el abuso de actividades físicas, asi como el

uso de sustancias utilizadas para evitar el cansancio e incrementar el rendimiento

físico y evitar su consumo​

Answer 1

Respuesta:

hay q hacer contato fisico por des pues de una edad perderas masa muscular   tenr una alimentacion vaja con vejetales ypocas grasas el uso de sustan cias es malo mientras q el trote va cojiendo ficico no te sentiras cansad@

Explicación: