Question

¿para que sirve la flexibilidad?

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a reducir la molestia muscular después de un ejercicio físico, también ayuda en el equilibrio y la postura corporal.

Un saludo y hasta la próxima :)

Answer 2

Respuesta:

La flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad de moverse en su rango completo, lo que permite, sobre todo con la edad, estar más activo, ágil, y tener menos posibilidades de lesión.

Explicación:

espero que te ayude y dame coronita