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Respuesta:
Toda persona experimenta señales físicas en el momento cuando se enoja, algunas de estas pueden ser: sudor en las manos, la respiración se agita, la cara se enrojece, los músculos se ponen tensos, se nubla la vista, se aceleran las pulsaciones del corazón, se siente un vacío en el estómago o se seca la boca.
En condiciones como estas, cae bien la aplicación de La técnica del semáforo, la cual precisamente consiste en reconocer estas señales y mediante este conocimiento comenzar la dinámica de controlar las emociones. La situación es que cuando se presenta una de estas señales es semejante al semáforo en rojo.
ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo.
AMARILLO: PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo.
VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor solución.
ojala te sirva
Respuesta:
1. ¿Cuáles son las causas de las guerras en el mundo?
a) Causas inmediatas: Son las que se producen en los momentos previos al inicio de la confrontación armada. ...
b) Causas lejanas: Se trata de las condiciones estructurales que avivan la confrontación. ...
La definición de las causas nos ayuda a entender cualquier conflicto armado.
2. ¿Cuáles sería las consecuencias de vivir en guerra?
falta de recursos , muchas probabilidades de morir , etc
3.¿Qué posible solución darías para evitar las guerras y
sus consecuencias?
La historia nos muestra que la clase política es experta en buscar chivos expiatorios cuando la coyuntura y las perspectivas económicas son grises tirando a oscuras. El holocausto judío durante la Alemania nazi representa el caso más extremo. No por afectar a menos personas (casi siempre minorías por razones de raza, religión, nacionalidad o ideología), otros son menos dramáticos.
Explicación:
espero les sirva es muy poca mi solucion