Question

COMO DEBEMOS NUTRIRNOS PARA QUE NUESTRO CUERPO SER FRENTE A ESTAS ENFERMEDADES EL COVÍD 19

Answer 1

Para que nuestro cuerpo enfrente el virus del covid-19 debemos consumir alimentos nutritivos así como una serie de vitaminas, lo cual incrementará las defensas de nuestro sistema inmune.

Esta alimentación debe constar de:

• Ensaladas en todas las comidas
• Poco consumo de alimentos procesados y embutidos
• Comer al menos una vez al día una fruta entera.
• Tomar algún tipo de multivitamínico
• Consumo constante de agua para mantenernos hidratados
• Consumir caldo de pata de pollo o ganado.

Una alimentación balanceada hará que nuestro cuerpo tenga las defensas altas y activas.

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