Question

¿Como crees que la relajación (estiramiento y respiración) ayuda a mejorar tu salud?

Answer 1

Respuesta:

Relaja tus músculos y eso evita que tengas lesiones, un ejemplo seria calentar antes de jugar un partido de fútbol.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La relajación libera la mente y ayuda a tu sistema cardíaco en su funcionamiento.

Explicación:

espero que te sirva :´v

creo que llegue tarde XD