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¿Cómo se relaciona el estrés y la meditación?

Respuestas

Respuesta dada por: ponysalvaje158
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Respuesta:

La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional.

Explicación:

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