Question

¿Qué tipos de alimentos son los que generalmente se sugiere mantener en la dieta y cuáles no?

Answer 1

Respuesta:las legumbres y granos secos

Explicación: Estos alimentos tienen una gran fuente de vitaminas como el calcio ...

Answer 2

Cuando se nos manda una dieta para mejorar nuestra salud generalmente se mantienen unos alimentos y otros no.

Alimentos que se sugiere mantener en la dieta:

• Frutas y frutos secos.
• Carnes blancas y pescados.
• Aceite de oliva.
• Vegetales.
• Ensaladas.
• Alimentos que puedan ser preparados a la plancha.
• Huevos.

Alimentos que no se sugiere mantener en la dieta:

• Alimentos procesados
• Mantequilla
• Azúcares
• Harinas.
• Frituras
• Bebidas gaseosas.

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