Question

Como se calma una persona gracias

Answer 1

Respuesta:

Hola¡

Como se calma una persona?

Una persona puede calmarse de varias formas pero entre las mas comunes son:

• Respirar profundamente
• Tomar aire
• Beber un vaso de agua
• Tratar de relajarse

Si hacemos todo esto nos calmaremos muy pronto

Explicación:

salu2

Answer 2

Algunos pasos sencillos que puede tratar:

1. Respire profundamente, desde su diafragma.

2. Lentamente repita una palabra o frase tranquilizadora como "relájate" o "tómalo con calma." Repítala mientras respira profundamente.

3. Recurra a la imaginería; visualice una experiencia relajante sea de su memoria o imaginación.

¡Espero te sirva!