Question

¿Cómo podríamos afrontar nosotros una situación psicológica?

Answer 1

Respuesta:

Los modos de regular las emociones son diversos y pueden ponerse en marcha en diferentes momentos y ante diferentes circunstancias (Gross, 1998). Pueden ser más o menos automáticos, o requerir de una intención, un esfuerzo consciente (Koole, 2009; Mauss, Bunge, & Gross, 2007).

El modo en el que regulamos nuestras emociones puede ser eficaz o no, y también puede ser útil sólo a corto plazo, pero a medio y largo plazo ser parte de los problemas emocionales, manteniéndolos, incluso incrementándolos (Hervás, 2011

Explicación: