• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: caballeroliz22118
  • hace 8 años
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Explicar comó se desarrolla cada cualidad física y dar 3 ejercicios de ejemplo para cada una.​

Respuestas

Respuesta dada por: djat03
1

Hola compañer@. Prueba alguno de estos.

ABDOMINALES

  • Inchworm Hand Taps
  • Partner Leg Throws
  • High 6 Sit-Ups
  • Boat Hold & Pass
  • Partner Bicycle Crunches

PIERNAS

  • Wall Sit
  • Single Leg DeadLift
  • Squats

HOMBROS/BRAZOS

  • Up Down
  • Estabilización con una botella de agua

UN ABRAZO ❤️

caballeroliz22118: No Entendi Nada.
djat03: En resumen, utiliza Runtastic. Allí están esos ejercicios.
djat03: La ap es muy buena y podrás entrenar cualquier parte de tu cuerpo.
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