¿Cómo deben ser las sesiones de actividad física?

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Respuesta dada por: jhonescobar2003
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Respuesta:

En todo caso, siempre se deben hacer ejercicios de calentamiento antes de llevar a cabo cualquier tipo de actividad, y estiramientosal acabarla. Una propuesta de actividades físicas recomendadas podría ser: Las actividades acuáticas, siempre controlando la temperatura del agua

Explicación:

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