Asignatura: Biología
Autor: bakkalinizar07
hace 8 años

consejos para mantener la flora bacteriana en buen estado

Respuestas

Respuesta dada por: zharitprincesa

Respuesta:Introduce más variedad en tu dieta. La ingesta regular de fruta favorece una flora intestinal sana. ...

Come legumbres, frutas y verduras. Estos alimentos son ricos en fibra insoluble, es decir, prebióticos, que alimentan y mantienen sana la flora intestinal. ...

Come fermentados. ...

Pon polifenoles en tu dieta.

Explicación:

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