Question

Por que es importante el trabajo de flexibilidad para realizar ejercisios de gimnasia

Answer 1

Respuesta:

los debemos realizar antes de cualquier deporte principal ya que ayudan a que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad. Uno de los objetivos principales del calentamiento es prevenir las lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones.

Explicación: