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cual es el objetivo de los ejercicios movilidad articular​

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Respuesta dada por: dekuvargas2018
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Tanto ejercicios de movilidad articular como ejercicios de estiramiento son fundamentales para asegurar a nuestros alumnos una completa preparación corporal previa principalmente al ejercicio físico. La movilidad articular es la encargada de optimizar la estructura del organismo

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