Question

u u como autorregular nuestras emociones
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Answer 1

Como autor regular nuestras emociones?
Sencillo siendo positivos con nosotros mismos diciéndonos cosas buenas teniendo buenas metas para alcanzar y no fijarnos en cómo somos ni en cómo nos vemos porque eso hace que nuestras emociones cambie a drásticamente y nos pongamos en un estado de tristeza absoluta