Question

Mencionar tres cambios que se producen en nuestro organismo si entrenamos regularmente la resistenci

Answer 1

Respuesta:

aumentan las defensas de tus organismos

aumenta masa muscular

aumento de fuerza

Explicación:

Se mantiene una masa ósea saludable, como consecuencia del aumento de la presión que le ejercen los músculos. Evitar el osteoporosis.

El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida

Answer 2

Respuesta:

nose lo siento

Explicación:

pero gracias x los puntos creo..

ω