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En que consiste los ejercicios de movilidad articular?

Respuestas

Respuesta dada por: chahuanick
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Consiste en realizar un movimiento de manera repetida (insistente) en cada una de las articulaciones. ... Existen dos formas de realizar estos ejercicios de movilidad articular, el primero es de forma ascendente, empezando por los tobillos y culminando con las muñecas.

mercedesmoreno15: muy bueno
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